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孕妇可以吃午餐肉罐头吗

2024-02-19 22:47
admin

怀孕是一个女人一生中最重要的事情之一，这个时候孕妈妈的身体和心理都会产生变化，饮食也需要特别注意了~那么孕妇可以吃午餐肉罐头吗？

@小倩没有法海：

我嫂子怀孕3个月了，前两个月可能是太克制饮食了，现在胃口不怎么好。昨天说想吃午餐肉罐头，不知道孕妇可以吃午餐肉罐头吗？

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虽然孕妇可以吃午餐肉罐头，但是一般不建议孕妇食用罐头类食品。午餐肉是很美味，可做为孕妇偶尔调食欲的食物，但不宜经常食用，加工的食物营养价值没有天然食物高，另外午餐肉罐头含盐量高，孕妇容易盐摄入过量。而且如果加工过程中添加剂过多或肉的品质差，都可对人体健康造成危害的，甚至使胎儿发育受到影响，所以孕妇还是少吃为好。所以建议孕妈妈们如果真想吃，那就吃吧。但是要注意不能过量食用，也不能经常食用，在吃午餐肉罐头的时候最好搭配蔬菜类的食物一起吃~

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