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孕妇可以吃的燕麦片有哪些

2024-02-19 23:13

商场的燕麦片种类很多，每一种的营养成分都不一样，挑选燕麦片真是让人挑花了眼，但是有一些燕麦片是不适合孕妇吃的，孕妇吃什么燕麦片好呢？不妨试试以下的这些燕麦片。

Miko妈妈：

我认为塞宝牌即食燕麦片好，什么糖等都没有添加,原汁原味的。燕麦富含膳食纤维，而且营养丰富,所以要多吃。但买燕麦一定要买包装最简单的，纯燕麦的最好。试过好几种，就觉得塞宝比较好。我们一般早上吃，很简单,煮一个西红柿，开了打个蛋，搅一下，开后加燕麦，关火，闷1-2分钟(可以加点盐)，这样的早餐营养足够了。5分钟就可以完成，还可以用丝瓜煮,味道都不错。

昊隽妈妈：

我一直吃桂格，其他牌子都没有桂格的好吃。那个粟米味不错，热量比较低，酸奶味那个味道不能接受。不建议吃超级麦片，因为其热量较高。

嘉敏妈妈：

我们一直选择桂格的即食燕麦片，原味，直接冲泡就可以吃了，桂格的品种也有好几种，有有机燕麦片，枸杞银耳燕麦片，山药瘦肉味燕麦片等等，还是比较受大众认可的，宝宝妈妈可以参考一下，希望能帮到你。

彤彤妈妈：

我个人觉得桂格的即食燕麦片比较稀,燕麦很碎,西麦的即食燕麦片比较有嚼劲，颗粒比较完整，个人口味吧，我现在比较喜欢吃西麦的即食燕麦片。

孕妇可以吃的燕麦片有哪些

Miko妈妈：

昊隽妈妈：

嘉敏妈妈：

彤彤妈妈：

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