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山药乌鸡汤的营养功效
2024-02-19 22:45
很多人提到做法都是忙忙忙,谈到煲汤更是没时间。别这样,对自己好一点,即使花上一个上午给自己煲个汤暖暖脾胃也是极好的。下面介绍山药乌鸡汤的营养功效,看过后一定能让你彻底心动!
Q:山药乌鸡汤的营养功效?
A:
山药乌鸡汤的主要食材是山药和乌鸡,这两样可不得了。山药不仅能健脾益胃、助消化,还能滋肾补精、降低血糖哦。不论男女老少,山药都是秋季最佳滋补食品。而乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用,能调节人体免疫功能和抗衰老,而且乌鸡用来煲汤的效果最是一流哦。
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