首页营养食材正文

鸡肝和猪肝哪个好

2024-02-19 23:03

说起鸡肝，很多人立马就会想起猪肝，并且喜欢这两种“肝”来做对比，鸡肝和猪肝哪个好吃？鸡肝和猪肝哪个更营养？鸡肝和猪肝在处理上有什么不同吗？好吧，带着这些问题和小编一起来对比一下，到底鸡肝和猪肝哪个好！

1、味道。

根据不少小朋友的挑剔口味表示，猪肝比鸡肝更受欢迎哦！

2、补血功效。

单单从补血方面看的话，猪肝会好一点，可以养血补肝，而鸡肝主要可以起到补肝肾的作用。

3、鸡肝KO猪肝的有：

鸡肝中的钙、钠、硒、碘以及维生素E的含量要比猪肝高，而且维生素A要比猪肝多很多哦。

4、猪肝KO鸡肝的有：

猪肝的蛋白质、维生素C、锌、镁、钾、铁、铜等元素都高过鸡肝，特别是磷元素要比鸡肝中含有的多很多。而且猪肝中还有丰富的氨基酸。

相关文章