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黄茶怎么喝有营养

2024-02-19 22:45

经常喝黄茶，不仅能够改善胃口，还能够消耗身体的脂肪哦，听到这个功效，我们的广大女性同胞是否都开始拿起你们的手准备来买买买了呢？别急，喝黄茶绝对不会让你产生剁手的悔恨！但是知道黄茶怎么喝有营养，还能让你事半功倍哦！

Q：怎么喝？

喜欢喝热茶的人，或者是在冬季的时候可以考虑热饮哦。

很简单，先将少量的沸水冷却至90℃，根据个人口味放入适量的黄茶，然后泡30秒至一分钟，用壶冲水至八分满，等待2至3分钟即可饮用！饮用后留1/3水量以便第二次冲泡哦。

那么喜欢喝冷水的呢？或者是在夏天该怎么喝呢？

这个时候就可以考虑冷泡啦，

也是很有营养的呢，先用水壶将70℃左右的开水，先快后慢倒入盛茶的杯子，至1/2处就可以了，要使茶芽湿透哦！稍后，再冲至七八分满为止，约5分钟后，将玻璃盖片拿掉。黄茶经过冲泡后就可以开始喝啦！这个时候大家可以看见茶芽逐渐直立，上下沉浮，并且还可以看到芽尖上有晶莹的气泡呢！