无花果及其根的功效

无花果在日常的生活中非常常见，是我们平时经常吃到的一种水果，不仅是口感甘甜，而且非常有食用价值。可以说是全身都是宝的一种水果。它的药用价值是很大的，无花果可以直接食用，口味非常的细腻，口感很好，深受人们的喜爱。专家指出，无花果可以说是全身都是宝，可以入药，功效非常的卓著。那么，无花果根的药用功效有哪些呢?主要营养是什么呢?下面便一起来了解一下吧。看看对我们的生活有什么影响。

无花果根的功效与作用是什么呢？

很多人可能都不了解，竟然这无花果根也是有用的，其实它不仅有用，作用还非常重要，保健效果还非常好的呢。无花果的根可以说经活血治疗痔疮都有特别好的效果。把无花果的根炖肉或者和鸡蛋一起煮了，可以治疗筋骨疼痛，把无花果的根泡水喝可以治疗喉咙搔痒。无花果的根也可以治疗小孩肚子里的蛔虫。用煮的无花果根的水去清洗肛门也可以治疗痔疮。所以无花果的根一定不要扔掉无花果是一种很好的药材在我们的生活中可以治疗多种疾病。平时的时候也可以把无花果的根用来泡茶喝可以滋润我们的喉咙防止喉咙嘶哑。瞧，是不是都没有发现，原来无花果根的作用还那么强大的呢？

无花果主要营养如下：

1、无花果含有的营养都是我们普通人群重要的养生元素，其中果糖的含量就是典型丰富的一种营养。无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。

2、另外无花果的糖不仅是只有一种的，无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。所以女人吃了非常好的。

3、不仅有糖分，无花果还少不了各种维生素，无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。所以平时吃吃还是营养比较全面的。

4、无花果还是防癌抗癌的有效水果，无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。从来就是一种养生的美好水果。

5、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。

6、无花果可以充分促进新陈代谢，富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。所以要是平时不是很消化的时候也是可以吃吃无花果的。

由此可以看出，似乎这无花果的功效是无所不在的，这个似乎是可以给我们的生活带来很重要的启发，不管是大人还是小孩，经常习惯性吃吃五花果，无形之中就补充了各种营养元素。

养生就从这一颗无花果开始。