松子是什么树的果实？

松子别称松实、果松子、海松子等，营养价值无比高，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，不但是鲜味的食品，更是食疗佳品，时常食用能健身心、润泽皮肤、延年益寿，于是有“长命果”之称，下面咱们就一起来看一看松子是甚么树的果实吧！

松子是什么树的果实？

松子是松科植物红松等的种子。红松是我国二级重点保护野生植物。别称海松、果松、韩松等，为松科松属常绿裸子植物，我国重要产于东北长白山区、吉林山区及小兴安岭爱辉以南海拔150～1800米、天气温寒、潮湿的棕色丛林地皮带，其种子供食用或者药用，又可榨油供食用及工业用，黑龙江伊春是红松子的主产区。

松子有哪些种类？

1、东北松子：东北松子是松科植物红松的种子，因产自东北而得名，漫衍于我国的东北长白山及小兴安岭林区，有滋阴润肺、美容抗衰、祛病延年等效用，于是有“长命果”之称。

2、巴西松子：巴西松子是南洋杉科南洋杉属植物巴西松的的种子，实在巴西松只管名为“松”，但并不是松树，原产于巴西南部，尤为是是巴拉那州，种子状如大松子，可食用。

3、落水松子：落水松子以云贵川大山里的松树结的松子为主，以及东北松子有完整不同样的形状以及口感，相比东北松子来讲皮更薄，可以像嗑瓜子同样磕，无论生吃、炒食、煮食都很香。

吃松子有什么功效？

1、健脑益智：松子中含有很富厚的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对于大脑以及脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的效用。

2、软化血管：松子的油脂含量无比高，但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管以及防治动脉粥样硬化的作用。

3、润肤美容：松子富含油脂及多种营养物资，可以或许润泽五脏、补益气血、养颜驻容，有很好的润肤美容、乌发效用，尤其适宜女性朋友。

4、缓解朽迈：松子含有无比富厚的维生素E，可以或许克制细胞内以及细胞膜上的脂质过氧化作用，掩护细胞免受自由基的侵害，有很好的抗衰老作用。

5、润肠通便：松子仁中脂肪油含量无比之高，有很好的润肠通便作用，并且不伤正气，对于小儿津亏便秘、白叟体虚便秘有不错的食疗结果。

吃松子有哪些禁忌？

1、松子寄放时间过长会孕育发生“油哈喇”味，不宜食用。

2、肾亏遗精、湿痰患者不宜多吃松子。

3、腹泻及多痰患者过多食用易加剧病情。

4、某些特别体质人群吃松子会造成味觉杂乱。

5、松子油脂含量高，热量也高，吃多容易发胖。