吃完饭后可以立刻吃水果吗？
先吃冷食后吃热食好人们常在吃了热辣食物后猛灌冰水，或是吃了冰品后立即喝热饮。一般来说，冷热食物瓜代食用对于胃肠绝对无益，然而在对比之下，先吃冷食再吃热食要比先吃热食再吃冷食好得多。并且在吃完饭事后吃水果的话，还会孕育发生胃气从而致使种种胃病。
吃完饭立刻吃水果。消化较慢的淀粉、蛋白质就会壅塞着消化较快的生果，多种食品搅和在胃里，将使人体正常的消化历程受阻，从而致使人体孕育发生多种疾病。因而，放下碗筷就急着吃水果的做法是极为谬误的，在进餐半小时后才宜吃水果。
饭后吃甜点。其最大的害处是会中止、拦阻体内的消化历程，胃内食品容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的工具，孕育发生胃气并致使种种肠胃疾病。
饭后喝汤。如许会冲淡食品消化所需的胃酸，拦阻人体正常的消化历程。汤真相该在甚么时间喝呢？很多人都晓得，在吃西餐时，第一个被端上桌面的即是汤，而且量也不太多，仅仅一小碗罢了。实在，这种餐前先喝汤的服法才相符摄生原则。
同时，吃了鱼、虾后不宜立刻食用葡萄等酸性水果，由于鱼、虾等含有高蛋白以及钙等物资，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物资，引起胃肠不适。吃水果最佳在饭后2～3小时或者饭前1小时。要是吃了肠类熟制食物，再吃一些桔子、柠檬则有好处，由于熟食成品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有富厚的维生素C，可有用克制亚硝酸钠的合成，有利人体康健。
吃完饭在吃水果好吗？那末咱们的答复是欠好的，如许会大大的加剧咱们的胃的包袱，胃一方面要消化咱们吃的食品，再消化生果。有些包袱太重了。就会涌现胃胀等症状，恒久的下去，还容易致使种种消化不良等肠胃疾病。