感冒吃什么水果好6种水果增强免疫力
许多人都以为伤风是着凉冻着了才会引起的疾病，只有冬天才会伤风。实在，夏日也同样会伤风，并且炎天的伤风比冬天还要让我不惬意，由于炎天的天气更容易让人心烦气躁。那末，伤风吃甚么呢？本日就让来为各人先容伤风吃甚么水果好？
菠萝
菠萝险些含有全部人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有用地资助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶非但可以资助伤风患者缓解喉咙痛以及咳嗽的症状，还可以有用剖析食品中的蛋白质，增添肠胃蠕动，加强机体的免疫力。
西瓜
西瓜性寒，味甘，有清热解暑的服从。炎天风热伤风时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治统统热症 ”。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中以为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热伤风，涌现喉咙痛苦悲伤、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物资，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过多食用，吃2-3块缓解症状便可。
苹果
一样平常做法是以及泡好的银耳、枸杞、枣等一块儿熬汤喝，有润肺止咳的效用;还可以用苹果榨汁喝，对于医治嗓子沙哑、防备咳嗽有肯定的作用。
荸荠
无论生吃，煮着吃，照旧炒着吃都可以，但最佳蒸熟或者煮熟了吃，也可以去皮榨汁，可以或许医治咽喉肿痛，对于医治伤风咳嗽有肯定的帮助作用。