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养肝汤怎么做养肝汤的做法步骤教程

2024-02-19 22:33

春天是养肝的好时候，肝脏是人体内最重要的一个器官，是保证人体健康的关键所在。养肝的方法有很多，平时多喝一些养肝汤是最好的选择。但是那些养肝汤应该怎么做呢？一会我就把常见养肝汤的做法写出来，需要的朋友可以了解一下。

养肝汤怎么做养肝汤的做法

菠菜猪肝汤是一种养肝效果特别好的汤品，制作时需要菠菜一百五十克，猪肝两百五十克，油盐和姜都要适量准备一些，把猪肝焯水以后切成片状，菠菜切成段，一起入锅加清水，加入食用油和盐以及生姜末，煮制，煮开以后煮十五分钟，关火取出就能食用。

天麻雪耳鱼头汤也是一种可以养肝的汤品，在制作时需要天麻十五克，雪耳二十克，紫苏叶五克，大鱼头一个，生姜适量，把食材全部洗好以后以后备用，把鱼头处理干净，煎成微黄，然后与其他食材一起入砂锅加清水煲制成汤，然后取出食用即可。

虫草枸杞汤也是一种养肝汤品，它制作时需要虫草花十五克，枸杞子十克，银耳十克，无花果十克，薏米仁十五克，排骨五十克，鸡爪两个。把排骨和鸡爪剁成块状，飞水，然后取出入汤锅，把其他食材洗净也入锅加入适量清水，用大火烧开，然后用中小火煮制两个小时，加入自己喜欢的调味料，调味以后取出就能食用。