人们在水果市场上经常能看到小番茄出售,但有时购买小贩钱实惠,听说他也叫圣女果,那么小番茄和圣女果是同一种水果吗?他们之间有没有区别呢?接下来我会带大家去了解,同时也会让大家了解吃圣女果的好处有哪些。
小番茄和圣女果的区别
小番茄和圣女果之间有太多的区别,应该说圣女果属于小番茄的一种,它是一种从海外引入国内的水果新品种,圣女果的学名叫大樱桃番茄,诱因个头比较小,所以被人们称为小番茄,这种水果成熟后外表为鲜红色,而且它含有大量的番茄红素,味道酸甜诱人,食用后保健功效明显。
吃圣女果的好处
1、抗衰老
平时人们多吃些圣女果,能吸收丰富的番茄红素和维生素c,它能提高人类身体的抗氧化能力,并能放慢人类身体的衰老速度,能清除人体内的自由基,可防止自由基对人体组织细胞产生破坏,经常吃圣女果能提高人类身体的抗衰老能力,也能延年益寿。
2、保护眼睛
眼睛是人类心灵的窗户,是人们平时应该重点保护的对象,而在平时生活中多吃些圣女果就能保护人类眼睛,因为它含有丰富维生素a和番茄红素这些物质可直接作用于人类的视神经,能增强人类视网膜功能,可防止人类视力下降,并能缓解眼疲劳。
3、预防癌症
人们多吃圣女果还能预防癌症发生,因为圣女果中含有的番茄红素和谷胱甘肽都是重要的抗癌成分,它们既能防止人体细胞癌变,又能抑制人体内癌细胞的活性,而且它们还能破坏人体内的自由基,这是一种导致人体细胞癌变的重要成分,它数量减少以后,人体细胞出现癌变的几率也会明显下降。
上面带大家了解了小番茄和圣女果之间的区别,能让大家知道两者之间没有太多不同,同时也让大家了解了吃圣女果的好处,如果大家对它感兴趣,可在以后生活中经常食用它。
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