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四棱豆怎么做好吃四棱豆的材料和做法步骤

2024-02-19 22:33

四棱豆有着绿色黄金之称，是一种营养价值特别高的绿色蔬菜，但是它在生活中并不常见，很多都不知道它怎么做最好吃，为此我对四棱豆的做法进行了专门的整理，现在就写出来分享给大家，你们看过以后也就知道四棱豆怎么做好吃了。

四棱豆的做法四棱豆怎么做好吃

四棱豆十分鲜嫩，可以直接做成醮水四棱豆，平时购买以后去掉它的两端和筋丝，然后用开水焯烫，取出过冷水降温，装盘备用。再把蒜泥和蒜茸辣酱以及香菜末和酱油与香油与味精等材料放在一起制成醮水，吃的时候，直接用四棱豆醮食就可以。

平时把四棱豆与酸菜一起炒食也很好吃，在制作时可以把四棱豆洗好切成段状，把酸菜准备好，起锅放油以后先把蒜和辣椒放入炒出香气，再把酸菜放入炒匀，然后放入四棱豆加入适量食用盐，用大火快炒两三分钟以后出锅装盘即可。

四棱豆清炒也很好吃，平时制作时可以把四棱豆洗好以后切成丝状，再把胡萝卜也切成丝状，大蒜去皮切成片，起锅放油以后加热，把蒜片放入炒出香气，然后把四棱豆丝和胡萝卜丝一起放入锅中炒匀，加入少量生抽和适量的食用盐，炒熟以后直接出锅装盘。