质料
主料:大黄鱼500克,
辅料:冬瓜50克,
调料:植物油25克,料酒15克,盐4克,味精2克,豆瓣酱15克,大葱5克,姜3克
1.将黄鱼去鳞,内脏及鳃洗净,在鱼身两面剞上斜刀;
2.冬瓜去皮洗净切成丁;
3.葱、姜切末;
4.炒锅注油烧热,下入葱姜末煸香,加豆瓣酱略炒,再参加水、料酒、精盐烧开;
5.锅内放入黄鱼,中火烧至鱼入味时放入冬瓜丁煨汤汁浓稠,撒入味精便可。
小窍门
食品相克:
大黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;吃鱼先后忌品茗;不宜与荞麦同食。