云南蔬菜菊芋(洋姜)的图片及功效
云南蔬菜菊芋许多人都据说过，然而却不晓得它是甚么模样的，也不晓得它有哪些效用，实在云南蔬菜菊芋是一种多年生宿根植物，它也叫洋姜，口感脆嫩，养分富厚，为了让各人更好的相识云南蔬菜菊芋，一会我就把它图片以及效用整个整理出来分享给各人。
云南蔬菜菊芋的块状茎可以食用，它含有大量的淀粉，口感脆嫩，养分富厚，表面与生姜相似，此外它奇怪的茎与叶子还可做了青贮饲料，能供多种动物食品。它叶色葱茏，每年炎天开出优美的黄花，秋天采收根茎。
功效与功效
补充营养
云南蔬菜菊芋能为人体增补富厚的养分，不但口感脆嫩，并且含有多种对于人体有利的氨基酸以及一些自然多糖，除此以外，它还含有粗卵白以及维生素以及大量碳水化合物等多种对于人体有利的营养成分，能知足人体正常代谢时对于多种不同营养成分的必要。
维持肠道菌群平衡
云南蔬菜菊芋能维持人体肠道菌群均衡，由于它含有的低聚果糖在进入人体之后能增进双岐杆菌等益生菌再生，可以维持肠道菌群均衡，也能进步肠道康健，对于人类高发的腹泻与肠炎有很好的防备作用。
预防高血脂
云南蔬菜菊芋还能低落血脂，由于它含有的多糖能肃清人体血液中的胆固醇，也能加速人体内部脂质的代谢，可以让过高的血脂降下来，并且能有用防备动脉硬化以及冠心病，时常食用还能进步人类身材的免疫力，淘汰一些盛行疾病产生。
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