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海虹怎么吃海虹的家常做法

2024-02-19 22:32

海虹是生存中最常见的贝类食材，它养分富厚，味道鲜美，并且含有大量优质卵白以及多种人体必须的维生素与矿物质，食用油能滋补身材，也能防病抗病，但海虹应该怎么吃呢？一下子我就把它的常见服法写出来分享给各人，让各人轻松相识它应该怎么吃。

1、海虹这种食材味道鲜美，尤其适宜用来煲汤喝，在制作时必要筹备奇怪冬瓜250克，南瓜子仁五十克，海虹一百克，奇怪的香菇十五克，食用盐适量。

2、把筹备好的海虹提前洗濯洁净，再用净水浸泡一小时，把冬瓜去掉，外皮以及瓜瓤之后切成块状，香菇洗净之后切成小块儿，把处置惩罚好的全部食材一块儿放到汤锅中，加足量净水，用大火烧开，再用小火煲两小时，出锅前加食用盐调味便可。

1、海虹加适量的大蒜炒着吃，滋味尤其好，在炒的时间必要筹备奇怪海虹五百克，大蒜一头，红辣椒一根，西芹一棵，再筹备适量的食用油以及生抽以及食用盐以及白糖。

2、把筹备好的西芹洗净之后切成碎末，把大蒜去皮之后剁成蒜末，红辣椒洗净之后切碎。海虹洗净之后去掉水份，洗海虹时要多洗频频防备有沙子。

3、在炒锅中放油加热之后，放入辣椒以及蒜末，炒出香气，随后把洗净之后的海虹入锅快速翻炒，二分钟后参加筹备好的生抽以及食用盐以及白糖，再翻炒一下子，等锅中的海虹整个张开嘴后，再参加切好的西芹木耳炒匀，炒好之后直接出锅就能食用。

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