红豆汤怎么煮 红豆汤的正确煮法教程

红豆汤能利水消肿，并且能为人体增补大量的植物蛋白，能加强人体造血功效，对于进步人体康健程度有很大益处，但许多人想喝红豆汤时，却不晓得它应该怎么煮，实在红豆汤的构造要领尤其简朴，并且有多种不同的构造要领，它可以单独煮汤，也可以喝薏仁，莲子等多种食材搭配在一块儿煮汤喝，接下来我就把红豆汤的具体做法写出来分享给各人。

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红豆汤怎么煮

方法一

红豆汤在煮的时间必要筹备红豆200克，白糖50克，把筹备好的红豆洗净之后入锅加入适量净水，加热煮开，然后再用小火逐步煮，煮到锅中的红豆酥烂之后才气参加筹备好的白糖调味，调好之后掏出可直接利用，如许煮出的红豆汤能健脾利水也能解毒消痈。

方法二

红豆汤在煮的时间可以搭配适量的薏仁，具体做法是红豆30克不停20克，把这两种食材分别用净水淘，洗洁净后并用净水浸泡3~4小时，泡好之后先把薏仁入锅加适量净水煮，煮开之后煮到薏仁拌软之后，再把泡好后的红豆入锅以及薏仁一块儿煮，煮的红豆的，表皮开裂之后加适量冰糖调味，等冰糖化开之后可关火掏出，如许煮出的红豆汤能益气养血也能利水消肿。

方法三

红豆汤在煮的时间还可以搭配百合以及陈皮等多种食材，制作时要筹备红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮5克，冰糖20克，把筹备好的红豆洗濯洁净之后，浸泡两小时，在锅中加水烧开后，把泡好的红豆与其他食材一块儿入锅，用大火烧开后再用小火煮两小时，煮好后的红豆汤，能健脾固肾也能强健筋骨，适宜那些体虚的人时常食用。

方法四

红豆还能以及紫米搭配在一块儿煮汤喝，再用它们一块儿煮汤时，必要筹备红豆30克，紫米50克，把筹备好的红豆用净水浸泡两小时，子米用净水淘洗洁净，与泡好的红豆一块儿入锅，加清水煮开，再用小火慢煮40分钟，煮到锅中的红豆以及紫米整个软烂后关火出锅，降温后加适量蜂蜜调味。如许煮出的红豆，紫米汤能活血，美容也能滋阴补肾。