蛇果什么季节有，什么时候成熟上市？怎么挑选？

蛇果是秋季的一种典型高营养水果，这种水果的营养丰富，含有多种维生素和纤维素，并且有很好的食用价值，是一种老少皆宜的水果，什么时候成熟的呢？什么时候吃蛇果最好。

正常是在每年10到11月份的时候上市的，它的营养价值非常高，在刚上市的时候吃最好了，具有很好的功效与作用，适量食用对身体有一定好处。下面让我们具体来看看，重点了解下蛇果。

蛇果是什么季节的水果

蛇果的原产地在美国，它还有个名字是红元帅，红香蕉。是美国难得的水果之一，随着时间的推移，引进到了中国，主要遍布在中国的陕西、甘肃、山东等地，这也算是一种特色兼具营养并存的水果了，并且它主要集中在4到5月的时候开花，可以欣赏它的花在这个季节，在每年的9月中旬就开始成熟，一般采摘之后就比较耐存储，到了10月到11月的时候吃是最甜，最好吃的时候了，当季吃最爽！

不过现在的运输业这么发达，并且运输系统这么完善，想要吃新鲜的蛇果也不是什么很难的问题了，很多蛇果是从美国进口的，只是价格有些偏贵。水果经过人工的储存，新鲜度能保持很久，基本上一年四季都可以吃到自己想吃的水果，所以吃蛇果并不限于季节的。但是不限季节的不仅仅是贵的问题，也担心它是转基因的水果，转基因的水果吃多了不好。

吃蛇果有什么好处

降低血脂、血压

血压血脂高的人可以吃吃蛇果，它对降低血液中的甘油三酯有很明显的作用，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。蛇果程微酸性，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，蛇果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，蛇果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。所以说要是血脂血压高的话就多吃吃蛇果，满足我们身体对微量元素需求的同时还有利于缓解疾病。还可以防止心脑血管疾病等等。

预防癌症

现在人的生活节奏快，加上我们现在的饮食，很多东西都是不健康的，最容易促发癌症了，蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，其含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃蛇果，患肺癌的几率能减少46，得其他癌症的几率也能减少20蛇果中的原花青素能预防结肠癌。从多角度预防癌症的并发，并且对我们身体补充基本元素起到重要作用。

美容养颜

女性朋友最注重的就是皮肤的保养了，吃蛇果不仅仅可以美白皮肤，还可以使得整个气色更加红润一点，是美容养颜佳果具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。

蛇果要怎么挑

颜色深红

首先观察颜色，一般是颜色红一点的会好吃一点，并且红一点的比较脆，味道也更加甘甜一点，熟了的蛇果红红的，不仅仅味道甘甜，汁液也多，吃起来的味道超级不错，但是不要熟过头了哦，因为熟过头的话，很容易烂掉。

个头偏大

然后是对比个头，个头大个一点的会好吃一点，吃起来的味道会更加甜一点，因为个头大其实也是另一个方面证明蛇果已经完全熟了，也代表着它发育得很好，蛇果有进口的和我们国家的分别，国产的蛇果价格会稍微便宜一点，味道更面，有时候在进口蛇果中混入了国产的也很难发现，购买的时候可以选择颜色更明亮、个头更大一些的蛇果。

有硬度

跟苹果有所区别，它不需要软软的，绵绵的，要稍微有点硬度，这样吃起来更加脆，更加好吃，一般最好吃的时候发出砰砰的声音，证明蛇果的质量是很好的，如果蛇果变得特别软，可能是里面变质了，就不要选择了。 要么就是熟过头了，也是这样的。