黑椒酱是咱们平常时常食用的一种酱料,在日常生活中你的用处是无比多的,许多人平常都喜好吃黑椒酱,黑椒酱可以喝许多的食材搭配一块儿食用,营养价值是无比高的,然而对付爱美的人来讲,耽心黑椒酱的热量是很高的,要是食用过多的话,会对于人的身段造成影响,黑椒酱热量高不高呢?
黑椒酱热量高不高呢?
黑椒酱是一种热量较低、高水份的食物,减肥时适量食用。
黑胡椒牛排酱的热量
黑胡椒牛排酱的热量尽管不是很高,每一百克126大卡的热量,然而它是一种高碳水化合物,以是处于减肥时期的人应该尽量少吃。并且黑胡椒属于热性食物,吃多了容易上火。胡椒容易吸肠道里的水份,引起便秘,以是最佳不要时常吃,适量就好。
黑胡椒牛排酱的功效
黑胡椒牛排酱尽管只是作为配料存在,然而它的效用却不行小觑。黑胡椒牛排酱有温补脾肾的作用。它可以医治由脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指时常在清晨拉肚子),具体方法便是在头天晚上喝用黑胡椒调味的肉汤。用黑胡椒牛排酱做菜时要细致下列两点:一是与肉食同煮的时间不宜太长,由于黑胡椒中含有挥发油,受热时间过久会使它奇特的香辣味挥发掉;二是充足高的热度能让黑胡椒酱的味道更浓烈,因而做铁板类的菜肴结果更好。
黑胡椒牛排酱
质料:洋葱碎,蒜头碎,玉米粉,黑胡椒粉,盐,糖,酱油,奶油,高汤
做法:起首把锅放油烧热,将适量的奶油、洋葱碎放入锅中炒,约1分钟直至出香味。然后参加黑胡椒连续炒约莫1分钟,再挨次加入适量的蒜头碎、盐、糖、玉米粉、酱油、高汤,煮至沸腾后勾芡便可。