孕妇可以吃鸡肉吗

2024-02-19 23:32
admin

孕妇可以吃鸡肉吗?

可以吃。

鸡肉富含优质蛋白质、矿物质、脂类,孕期经常食用是很有益处的,对于胎儿的健康发育也是很好的食品。可以炖鸡、红烧、煲汤等,少吃油炸、烟熏烤的鸡肉就可以了,以免其中的高分子致癌物质危害身体健康。

产妇可以吃鸡肉吗?

可以吃。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。注意产后要吃公鸡,不要吃母鸡,母鸡是回奶的。