月经期间能吃红豆沙吗
红豆在《本草纲目》中的正式名称均为"赤小豆"，是一种药食两用的食材。红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。红豆还能通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。在中医学上，红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、预防便秘外，还具有解毒、催吐等作用。
红豆沙是甜食的一种，我们经常采用红豆沙来作为包子或者元宵，月饼等的馅料，红豆沙不但好吃而且还有养生的功效，但是红豆沙含有的糖分太多，容易导致女性朋友血糖的升高，不利于经期的护理。 如果实在很想吃的话，吃一点也没关系，但是要注意不要多吃。