枸杞羊肾粥
食谱原料
主料：粳米50克
辅料：羊肉(瘦)250克,枸杞叶500克,羊腰子50克,
调料：大葱8克,五香粉3克
制作方法
1.将羊肾,羊肉作水洗净,粳米淘洗干净.
2.将枸杞,羊肾,羊肉放入锅内,加入清水及大葱,五香粉熬制成汤,把粳米下入汤内熬成粥,即可食用.
适用人群
产后孕妇
健康提示
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克
食谱原料
主料：粳米50克
辅料：羊肉(瘦)250克,枸杞叶500克,羊腰子50克,
调料：大葱8克,五香粉3克
制作方法
1.将羊肾,羊肉作水洗净,粳米淘洗干净.
2.将枸杞,羊肾,羊肉放入锅内,加入清水及大葱,五香粉熬制成汤,把粳米下入汤内熬成粥,即可食用.
适用人群
产后孕妇
健康提示
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克