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孕妇可以喝灵芝汤吗

2024-02-19 23:16

孕妇可以喝灵芝汤对胎儿有好处的，下面为你推荐几款灵芝汤的做法。

灵芝蹄筋汤

灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。

灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。