苤蓝腌制

2024-02-19 23:29
admin

材料

苤蓝十斤去皮,盐7两,酱油和醋各两袋,辣椒1-2斤(根据个人口味),曲酒半斤(几元一斤的纯粮酒就行),鲜生姜和蒜各4两,白糖6-8两,味精2-3两,花生米一斤。

制作方法

1.将苤蓝去皮洗净后切丝,放盐腌制36小时,然后甩干水分(可使用网兜包裹,洗衣机甩干)。

2.将蒜姜切丝或切片,辣椒切丝拌匀,花生米煮熟备用。

3.将腌制好的苤蓝,蒜,姜,辣椒丝,花生米搅拌均匀(不放水)。

4.将酱油醋烧开晾凉,把白酒,味精,白糖倒入,搅拌均匀放入缸内,腌制两天即可食用。(为减少亚硝酸盐的摄入,半个月后食用为佳)