小白菜鸡肝粥
小白菜鸡肝粥简介
鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素A、B族维生素。肝脏富含铁，是补血食品中最常用的食物。鸡肝和新鲜蔬菜一起煮成粥，营养丰富，给孩子全面的营养。宝宝很有面子，这大碗都喝了。小白菜鸡肝粥的功效和作用1、利尿止渴，滋养脾胃
鸡粥止渴烦热，利尿，止渴，滋养脾胃。
2、有利于婴儿的消化吸收
这富含微量元素等营养物质，有利于婴儿的消化吸收，有利于婴儿的生长发育。
3、锻炼宝宝的咀嚼能力
切鸡可以锻炼宝宝的咀嚼能力。鸡脂肪含量低，但维生素多。
小白菜鸡肝粥的做法
做法一
1.新鲜鸡肝浸泡2小时以上，去除毒素
2.锅里的水烧开，鸡肝煮熟
3.取出，去除表面的血末
4.将鸡肝切成小块
5.准备一碗剩菜
6.将饭倒入锅中，加入适量的水
7.小白菜洗净切碎
8.锅开了，转小火，加鸡肝，搅拌均匀，煮1分左右
9.然后加入卷心菜，搅拌均匀
10.撒一点盐调味，关火就可以吃了