遇见海棠果

海棠果在我们众多水果中它是比较少见的，但是也是我们众多水果中营养比较丰富的，我们很多人可能对于海棠果不是很有研究，不了解，也不知道能不能吃，但是殊不知，这真的就是一种营养价值非常好的水果，对于我们的健康有着很大的帮助。有些地区也把海棠果叫做红海棠果。名字不同，功效一样。

海棠果的功效与作用

增强免疫力

我们的海棠果在我们很多人吃了之后都是有非常好的作用的，这是它富含的维生素和有机酸以及糖类起的作用，开始是经常感冒的朋友，吃了海棠果之后也没有见我们这朋友经常生病了，这就是对于我们免疫系统的作用。

健脾开胃

这种海棠果之中的有机酸能够有效促进消化，所以很多人吃了之后都可以减轻年后的肠胃负担，另外经常聚餐的朋友也可以时不时吃点海棠果。

生津止渴

海棠果之中含有的酸，不是一种平常的酸，是有机酸，我们生活中可以吃吃，尤其是夏天可以解暑，充分发挥生津止渴的作用。

一般人都是可以吃这个海棠果的，但是主要注意事项就是我们要注意平时不能一次性大量食用，这就是我们这种水果的特性，不然吸收效果反而不是很好。不管是什么东西都是物极必反。

海棠果的营养成分和价值

海棠果的营养价值还是很高的，据小编收集所知的就有大量的热量，胡萝卜素，维生素，还有碳水化合物，另外还有部分的微量元素，还有我们体内所需要的多种维生素。以上这些营养都是我们人体所需要的营养元素，贯穿于我们生活饮食的始终。

常见的海棠果能直接吃吗？

海棠果的味道一般是比较酸酸的非常适合胃口不好的人食用，感冒期间的孩子在味觉上是比较迟钝的而且常常会感觉到口干无力不想吃东西，海棠果是很好的开胃的食物，而且不仅仅是小孩其他年龄段的人也是非常适合食用的。海棠果也是很常见的用来治疗肾炎疾病、糖尿病疾病中使用较多的药物对缓解病症是有一定得作用的。但是在购买的时候需要注意尽量不买比较青涩的那种，颜色较深的口感会更好。这就直接表明海棠果虽然是可以直接吃，但是也要挑好一点的再吃。