姑娘果怎么吃，怎么吃姑娘果最好吃？

姑娘果是一种价格比较优惠的果子，价格也不算是非常贵，在日常生活中，很多人喜欢吃姑娘果。姑娘果味道鲜美，营养丰富，美容养颜，清热去毒。对除去身体上的寒气也有一定的效果，对我们平时养生也有作用的，具体有什么用怎么吃呢？可以通过下面的文章了解了解。

姑娘果怎么吃

姑娘果除了直接吃之外，还可以做罐头、蜜饯，国外常用来制作沙拉酱汁，尤其是制作墨西哥沙拉酱汁，风味更是独特。我们中国人经常就是直接做成罐头吃，这种吃法最常见。

姑娘果酱

原料：姑娘果800克、白糖120克、柠檬汁

做法：

1、姑娘果处理好，先冲干净，然后在牙签上扎上几个眼孔，熬制出的果酱有一点点一粒粒的，但是可以充分将姑娘果析出。

2、然后接着就是放入大量的姑娘果打成果酱了。

3、并且姑娘果的果酱中也可以放入一下白糖直接在汤锅中。

4、盛起来之后放入一些柠檬汁，记住不要在铁锅中放，避免被氧化。

五彩炒肉丁

原料：姑娘果、荸荠、胡萝卜、青瓜和炸好的花生仁各50克、里脊肉100克、调料适量。

做法：

1、姑娘果切开两半，荸荠、胡萝卜、青瓜、里脊肉切粒。

2、先把姑娘果、荸荠、胡萝卜、青瓜粒用沸水焯熟。

3、肉丁过油，倒入滤斗中去油。

4、武火烧锅，汇入所有原料快炒，将熟时勾薄芡淋上即可。

2018姑娘果多少钱一斤

姑娘果的价格普遍都是15元左右一斤，它吃起来的味道还是比较不错的，姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。姑娘果的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。下面，我们就来具体的了解一下关于姑娘果的营养价值吧！

姑娘果除了这个名字之外，还有学名，主要的学名是毛酸浆。是黑龙江的特产，属于纯天然、高营养的绿色水果。黄金果鲜果口感清脆、回味爽甜，它除了一般水果所含有的氨基酸、维生素、微量元素等对人体有益的营养价值外，姑娘果鲜果还有一定的保健药用价值。

姑娘果，味道上也是比较好的水果，可以补充身体上的氨基酸等成份最重要的还有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品。并且做出来的食材也是食品也是多种多样的，酸酸甜甜，也适合旅游居家。姑娘果罐头保留了原果中的营养，姑娘果果酱含有大量的油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，所以具有美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管病等保健价值。

姑娘果怎么保存

保存姑娘果有一定的方法的，直接放在阴凉通风的地方就可以了，这是一种不是很耐放的果子，最好就是趁新鲜的时候吃。

姑娘果的功效及禁忌

姑娘果也被我们称为是一种药用价值和食用价值两全的水果，众人因为它的营养价值而喜欢吃，并且在夏季的时候也是很受群众的青睐的，美味的姑娘果不是所有人都适合吃，下面这些忌宜也应该参考下。

1、姑娘果不适合夏季的时候食用，夏季吃容易结痰。

2、孕妇不能吃姑娘果，因为它是有堕胎作用的，这个时候吃容易导致孕妇流产。

3、姑娘果对于我们身体上的清除肺热以及治疗咽喉疼痛的效果都有。